療傷之旅

  • 作者: 豁思
  • 日期: 2020-06-28

死亡,是所有人都需要學習面對的一課。

《小屋》借小說探討寬恕,從哲理思考死亡,委實引發讀者反思。然則,當死亡降臨我們身旁時,我們該如何面對?若期待老爹邀約至小屋一聚以得到新啟示,似乎過於被動了。

就這話題,難得一次,筆者想為各位推介一本工具書。

《療傷之旅》以面對死亡為核心命題,為讀者簡介如何面對各種死亡來臨。不論死者是老年、壯年或是幼年;是親人、朋友、情人甚至寵物;因病、意外、自殺還是他殺,在這本書裡通通有所提及。

對於常人來講,死亡似是遙不可及,以求生作本能的人可不會老想着它。可是它卻肯定會出現,且不論你是否早有準備,它也會為你帶來許多複雜的情感。

父母離世——這想法想必曾讓許多小孩為之恐懼甚至落淚。成年後忙於生活的人,會突然發現父母老去、患病,然後認知父母大去之期不遠矣。不論是否早有心理準備,父母死別,總是讓人感到切膚之痛——那是斷根的悲痛。而這絕大之傷痛,卻必然存在於我們的生命中。死亡奪取我們的至親、根源,它是必然的絕對,反思父母之死能讓我們體會命運之無可力抗、審視自身存在意義。

年輕的朋友或許未能體會,朋友因變故離開之痛——或因疾病,或因意外——我們總是措手不及,面對死亡帶來翻天覆地的改變,無所適從。垂淚以對外,不少人會怨天尤人——深嘆命運多舛,天意弄人;懊悔自己沒能多關心逝者,許下的諾言永無機會實現……

擁有寵物的人都知道,終有一天寵物會比我們先行離去。可是明知如此的我們,還是心甘情願地張開雙手,迎接那可愛的小不點。這種死亡帶來的哀痛,是人類自取的,但人還是甘之如飴,願意為一段段關係承受傷痛。正因為人需要關係感情,才會因死亡而痛苦。

死亡,的確是所有人都需要學習面對的一課。

學習面對死亡,並不只是理性上明白何謂生死、處理後事等,還要學習接納情感上的變化,面對自己的軟弱和各種負面情感。我們都太習慣追尋幸福快樂,不會讓自己停留在痛苦、愧疚、難過、失望、後悔中——要接受充滿負面情緒、脆弱的自己,這是死亡給我們的一課。

面對喪失身旁所愛之痛,我們不能強逼自己短時間內立即復原,忽視痛苦,強把昔日與逝者一起的所有記憶遺忘。草草把情感了事非但無助解除痛苦,只會把痛苦內化,使傷口無法好好復原。這既愧對愛我們的逝者,也未免太過不夠自愛了。我們可能會花上一生來懷念死者,但那又如何?隨着時間流逝,我們的情感會昇華,逝者給我們的愛和回憶會在時間長河中恆久閃亮。

不曾經歷死亡帶來痛苦的幸福人,應當看看此書以應付將來,助人自助。即使早已體驗這等哀痛的人,亦宜看看本書,或許會如筆者一樣,發現自己原來還未能把自己經歷的情感處理妥當。當真正知道了死亡的威力,我們便更能愛惜生命;懂得面對死亡帶來的各種傷害,才能真正成長。

書目:

  • 《療傷之旅》
    作者:黃慧英
    出版:一丁文化,2015
    ISBN:9789881409492