我從香港運動員何詩蓓身上學到……

參與奧運,是每一個理動員的夢想,努力付出,不問結果。在不久前的東京奧運中,我深深佩服一位香港女子游泳運動員——何詩蓓。

何詩蓓從小已泳術出眾,是香港多項紀錄保持者,也曾代表香港出戰東亞運、青奧運、亞運會、奧運會。她是香港與愛雨蘭混血兒,由於對出於斯、長於斯的香港一份感情,她選擇了放棄代表愛爾蘭出賽。 她說過: 「我為代表香港而自豪」,也可見她是如此熱愛香港。

大家可沒想過,原來何詩蓓小時學習游泳,只是為了學懂一門求生技能,在練習的過程中,還認為游泳十分的無聊,是興趣班的朋友使她對游泳多了一份投入感,也慢慢開始鑽研泳術,提升速度,直至她在一場比賽中取得不錯的成績後,才發現自己對游泳有一份自己也不知道的熱情。

參加奧運成為她的目標,但由於她還在求學階段,只好一面唸書、一面練習。為了兼顧學業,她每天五時開始練習,八時回校上課,在學校裡,利用空閒、小息,完成功課,把握每一分一秒。

何詩蓓有此佳績,是父母默默的支持,無限的體諒,讓她一直堅持到底。此外,她曾分享自己的成功秘訣:「要好好計劃自己的時間表,知道何時該做合適的事情,有時候真的需要犧牲玩樂的時間,但當目標達成的時候,就會知道,一切犧牲都是值得的。」

在疫情期間,訓練的場地關閉,她在湖面結冰的情況下練習,在這位「女飛魚」身上,我學會了自律。反思自己疫情期間,有一段時間是上網課,不用回校, 多出來的時間,只在網上隨意瀏覽,一天的時間輕輕過去,漫無目的,許多時候老師的功課也是草草了事。自己希望做好的事情 卻從來沒有好的計劃,更遑論付諸行動。如何在自己選擇的道路上繼續前進?先要腳踏實地,好好計劃每一天的時間表!