如何照顧家中長者的需要

近年,本港的民生問題愈見嚴峻,陰盛陽衰,人口老化等成了政界高官學者的輿論常要話題。作為星斗市民,或未能以螳臂之力,一時三刻助其解之。所以,由現在起學習接受和適應,是折衷的做法。

其實人口老化,不僅只是代表社區活力褪減、競爭力薄弱吧!人家不是都說「一個長者是一個瑰寶」嗎?所以,活在遍地瑰寶的社區,有人不可怠慢的問:「如何照顧家中長者需要?」

個人態度方面,愛心耐性是不可或缺的。面對本來壯健氣昂的長者,多與其聊聊天,週末結伴出外運動一番,讓其保持開朗的心,健康的體魄,是視之為朋友的一貫做法。面對年邁多病的,態度更是重要。加倍的關懷關顧,是讓知道人不棄我的最直接方法。這同時亦是一堅強注心針,心境豁然,意志堅定,病魔也自然擊敗得容易了。

家居環境方面,擺設應多以矮小為主,家具雜物亦應擺放簡潔集中,攀高爬下等危險動作避之則吉,多放幾張有防滑作用的地毯,保持地方乾爽整潔。長者的動作遲緩,新陳代謝和身體防衛機制亦衰退緩慢,一旦跌碰撞傷,復原脅弱之餘,大小痛症也都伴隨而來,所以小小的家居陷阱也都不容忽視的!

飲食方面,長者的膳食應以清淡為主。他們的味覺敏感度與年齡歲數作反比,所以往往在日常的烹調食物過程中,多加調味鹽、增味劑,因而攝取過多的鹽份亦懵然不知。再者,老人患上高血壓、糖尿病等的風險也是較高,奈何普遍的老人嗜食「豬腩肉」、鹹魚等高膽固醇、高鹽的食物,所以他們的膳食可是要經嚴密「監管」喔!

上述的要求條件,安老院都能辦得妥妥當當呢!把老人都送進去不就是最好了嗎?設身處地的想,勞碌大半生,正以為能安享晚年,卻被送進陌生的地方,面對陌生的人,感覺身份從此標籤成遺棄者。

從此,奉上你的真誠耐心,提供一個合適的家居環境給家中的老人吧!