曾經，我認為世界為什麼會有人喜歡跑步，跑步的過程中常常感覺喘不過氣，還會出很多汗。而且跑步還沒有其他運動有趣，其他運動有運動之間的對抗或配合，而跑步只是將一個動作重複無數次。體育課上的九分鐘，是我最想逃離的噩夢。每次跑完九分鐘，我都雙手撐著膝蓋，肺部在無聲吶喊。我不明白為什麼有人會自願去跑步，更不明白為什麼他們跑完之後，還能笑得出來。

改變發生在中二那年。因為訂不到羽毛球場，所以我們去了足球場，當時的我並不知道即將發生什麼。我們到達足球場的時候，教練叫我們圍繞著足球場跑十五圈，這難度簡直和九分鐘沒得比，我感覺跑完，我應該沒了半條命。開始要跑了，我和我的隊友一起跑。開始的時候，我和我的隊友一邊聊天一邊跑步。跑到一半的時候，已經感覺到肺部正在無聲地吶喊，我的步伐開始慢了下來，我的隊友看見我的步伐開始慢了下來，她鼓勵我，「跑步跑到一個程度，你就會突然感覺跑步很輕鬆。」我聽到這句話，我打算繼續跑下去。突然，我感覺到我的步伐從一開始的沉重慢慢變得輕鬆起來。我閉上眼睛感覺周圍的環境，我聽到自己規律的腳步聲和呼吸聲，聽到遠處隱約的鳥鳴，聽到風拍打樹葉的聲音。跑完十五圈後，雖然很累，但是我感受到了前所未有的快樂。

後來，我偶爾還是會去跑步。每當節奏又亂了、呼吸又急了，我就會閉上眼睛，享受吹過來的風，然後等待那個輕鬆的時刻的到來。有時它會來，有時不會。但沒關係，我已經知道它存在。