苦盡的意思究竟是什麼？ 是一個人把世上所有痛苦都嘗試過後？ 還是要面對的痛苦已經就快完結？ 還是一個人被痛苦折磨到對生活沒有希望？對於我來說苦盡是只要有痛苦 一定會有完結的時候而苦盡後來便是甘來。

我是一個籃球運動員 ， 但我比同年人要晚接觸籃球，我是因為朋友而喜歡上打籃球，剛剛升上中學的時候，我份人比較內向不知道要如何認識朋友， 但我又比較喜歡做運動 而我做的運動升到中學後又比較少人玩，所以我決定跟同年人一樣選擇打籃球。

由於我比同年人晚接觸籃球，所以當他們已經會基本的上籃的時候，我還是會經常失敗 他們見我經常失敗都會十分鼓勵我多做幾次多練習，他們跟我說只要多練習便會成功， 但很快已學校為單位的學界比賽很快就開始了，教練看我還是不會掌握上籃於是把我放在後備上而我其他的朋友已經做了首發，整長的比分都比較刺激，所以我沒有得到上場的機會，幸運的事我們最後嬴了教練在賽後檢討的時候 跟我們後備的成員說: 你們是因為首發的成員才能勝利的，如果想要多點機會上場，你們還需要多加努力。

我沒有把教練的話當作一回事只是認為他們 的身高比我高並不是能力比我高，當我這個暑假也高了的時候我自認為輪到我打首發的時候到了，當我回到學校的時候雖然我的身高比他們高，但我的技術還是很差，他們運用他們的的靈活經常把我的進攻打斷，令到我十分苦惱教練看到我這種情況 籃球不是靠身高就能取勝的技術也十分重要。 教練最後 也是沒有把放在首發。

於是我決定在這個暑假獨自訓練，訓練的過程十分辛苦 以後我一個人在訓練個人技術 一開頭我經常投不進， 經常把籃球投到另一邊我又要跑過去檢籃球， 在30度的溫度下不停地訓練令到我的膚色在沒有做運動的時候比較白， 現在已經黑到你其他人影不出這是我 。 當中的辛苦沒有體驗過是不會明白的。

當我經過了一個暑假的訓練後，第一次學校的訓練就驚豔到其他同學就連教練也被我驚豔到， 後來教練把更多的戰術放在我身上。

或许苦盡從來都不是终点的宣告，而是蛻變的印记。