在日常生活中經常聽到別人說苦盡甘來，那何為真正的苦盡，要經歷過多少的痛苦和艱辛後才會有甘來，每個人對「苦盡」都會有不同的定義，在工作中的人眼中苦盡的定義可能是面對工作中的失敗或是需要在短期內完成大量工作，而在學生眼中的苦盡的定義可能是繁重的作業或是對考試的焦慮，在不同年齡不同身份的人對苦盡的定義都不同。

而對於身為一名學生亦是運動員的我來說一開始我對苦盡的定義是主要是指在經歷完一整天的學習後再訓練的艱辛和在考試和比賽中未如自己理想的失落感。直至到在我就讀小六那年，我邊要頂着學習的壓力，邊要堅持努力訓練，每天回到家中的我都身心俱疲，但仍然要完成所有功課才能安心地休息。而這年令我真正領悟出苦盡的原因是我每天都堅持努力訓練和參加不同的小型比賽吸收經驗，終於迎來了全港最大型的比賽也是我努力訓練的目標，當時的我每天訓練都是希望能夠在這個比賽中獲得理想的成績，而同時距離我最後一次呈分試的時間也越來越近，這關乎到我是否能升讀我心儀的中學，所以我當時的壓力異常沉重，而在近期的幾次小型比賽中我的發揮都未如理想並且在前幾次的小測中我的成績也未如理想，導致我的壓力達到了前所未有的巔峰，心情異常沉重，讓我感到有些無法承受，也讓我真正領悟到何謂真正的「苦盡」。