十年後，我已經長大成人，現在是一個上班族。

每天的工作很忙，早上趕地鐵，晚上加班。生活好像一直在趕。有時候放工回家，躺在沙發上，甚麼都不想做，但腦子還是停不下來，想著明天的工作

有一天，我又覺得很累，不是身體的累，是心裡的累。我突然想起中二那年，在足球場上跑步的感覺。我想起那個「輕鬆的時刻」。

於是我換上運動鞋，去了家樓下的公園。

剛開始跑，還是和以前一樣，喘不過氣，腳很重。我心想，果然，跑步還是這麼辛苦。但我沒有停下來。我記得隊友說過的話，記得那種感覺是真的存在的。

我繼續跑，腳步一下一下，呼吸慢慢變順。我閉上眼睛，聽到自己的腳步聲，聽到風吹過樹葉的聲音。那一刻，我突然覺得很平靜。工作的事、明天的煩惱，好像暫時都不重要了。

跑完之後，我坐在公園的長椅上，滿身是汗，但心裡很舒服。

後來，我一個星期會去跑兩三次。不是每次都能跑到「輕鬆的時刻」，有時跑完還是很累，還是會喘。但我不再像小時候那樣討厭跑步了。

現在我明白，跑步不是要和別人比賽，也不是要證明甚麼。跑步的時候，我只需要照顧自己，聽自己的呼吸，感受自己的腳步。其他事情，都可以暫時放下。