當今社會網上的世界眾多誘惑，不少人和學生誤墮入網絡世界，也包括我。人們之所以沉溺網絡世界是有眾多原因的。

首先，有些人可能是因為學業壓力、打發無聊時間、人際疏離等等的原因，從而沉迷網絡。網絡其實也算是一種毒品，他會令你浪費時間在屏幕上，屏幕上的一切都是虛擬的。所以我們們要懂得觸碰了之後什麼事也要放下，令自己的眼睛，頸和腰得以休息，否則未來會造成不可挽回的損傷。

我以前曾經有發生過每天踏入網上世界八小時的情況，隨着成績的退步，我慢慢意識到網絡世界似乎導致我各方面的情況都不容樂觀。於是我設立了一個方案來戎觸碰手機這個毛病。慢慢每天像七小時六小時如此類推慢慢把時間減至二至三小時這個區間。

單靠自己很有可能會因為惰性從而不能做到每天維持方案，所以我們需要尋找家人的幫助，來協助我們完成自己的目標。這些方案是要持之以恆的，不能說放棄就放棄，否則永遠不會達成自己的目標。