「各就各位，預備，跑!」這是我經過地獄級訓練後第一次的比賽，聽到「跑」字後我立刻以飛快的速度向前衝，保持手臂的擺動，眼看別人快超過我時，便再加快速度。

快到跨欄的部份了，經過多次一字馬的訓練，我仍是對自己不太有信心，因為跨欄不但需要起跑時的加速和步頻與跨欄動作協調一致，更要在接近欄時向前蹬跨，然後做出一字馬，再落地。而我在練習時，一字馬一時做得很好，一時做得一塌糊塗，它便是我比賽最大的變數。只見我提起腿，身體重心向前移，成功了第一個，但因為腳落地時不夠穩妥，差點便摔了一跤，但我很快便調整好狀態，再接再來，這次的表現接近完美，有力的蹬跨，同時身體重心向前上方移動。過欄時，身體下壓，起跨腿主動擺正，同時向前上方探出。我開始越來越有信心，跨欄一個比一個好，最終拿下了比賽的冠軍。

這次的經驗使我明白有苦盡的開始必有甘來的結果，默默耕耘不是到頭來什麼都沒有，時間會告訴你一切。