然好景不长，不久後的一節體育課，我突發低血糖暈倒了。“醒醒，你還好麼”體育老師著急喊道，“老師我這是怎麼了？”“你暈倒了”，我剛剛醒來，還蒙著，等我緩過來的時候，已經被送到家了。

“我就說了，你天天沉謎在那些電子品裡，連羽毛球都不打了，早晚得出事。”媽媽教訓到，我才幡然醒悟，我竟已經在家裡窩了這麼久了！我打算開始改變。

“阿徹，我們出來打羽毛球吧，我突然有點想打了。”“好啊好啊，你終於不窩在家裡了，那你收拾一下，我現在去找你。阿徹激動的回到。

出來之後，我跟阿徹說了我的想法，他表示很支持我，打算幫我戒掉網癮。他先是把我的電子產品都收了起來，在每天跟我下樓健身、跑步、打羽毛球。每天又要做大量運動，又不能玩我心愛的電腦，真的很難熬！但是還好有我的朋友們陪著我戒網癮，感覺好受多了。

一個月後，我真的戒掉了網癮，就算再玩手機也不會上癮了，這都要多謝我的家人和朋友，這一段時間裡我深刻認識到了網絡對當代年輕人的危害，我也覺得我現在比以前更精神了，身體素質也比以前好了。