甘，在味道上是一種清甜微苦澀，但隨着時間的推移，甜味會逐漸覆蓋苦澀味，最後以甜味為結束。「甘來」即是指艱苦的日子或境況已經結束，逐步漸入佳鏡。在現實生活中，生活也許有時會天意弄人，事情不如意，但人必須受磨練或經歷才能更上一層樓。

在苦盡的日子中也許會令人難受，更多的是想放棄，但其實只要咬緊牙關，努力去過好每一天，總會有撥雲見日的一天。在戲曲小說《劉知遠諸宮調》中，劉知遠在落魄潦倒時被李文奎收留幫傭，並娶其女三娘為妻。李文奎死後，劉知遠一家受三娘的兄嫂排擠與欺凌，他不堪受侮而棄家投軍。後來劉知遠終於建立了功業，入贅岳節度使家，又將昔日的糟糠妻三娘接回。丈夫離開的日子裹，雖然她從未想過自己會有撥雲見日的一天，但仍是苦守家中，不曾放棄，最終困苦的日子終於畫上了句號。

在運動競爭上，運動員一定對苦盡甘來有深厚的感受和看法。每一次艱苦的訓練，日曬雨淋，風雨不改地訓練，為求在比賽上奪得最佳成績，付出的汗水和淚水絕對是數之不盡。但現實是殘酷的，成功是靠每一次的失敗而成就出來，當中苦盡落敗時的滋味、訓練時的艱苦、需要重整訓練安排。但黑暗過後便是黎明，

香港跳遠運動員陳銘泰自2019年世界大學生運動會後未曾出戰海外賽，上一次從海外的資格賽晉級亦要數到2017年的亞洲田徑錦標賽，當時他在第5跳造出8米03勇奪銀牌。2017至2021這4年是低潮期，從2013年打破香港紀錄開始，隨後4年都是十分順利，但2017年起自己解決不到技術和傷患問題，比想像中更長時間去轉變。現在已經是另一個4年，終於能夠再跳出自己的水平，跳到入決賽，證明到練習多時真的努力過。總有一天「甘來」的日子會歸來，能夠體驗到奪得佳績，失敗過後而成功的感受。

在歷史上亦有成功的人士並非一開始便是一帆風順，也是同樣經歷了許多的風風雨雨。林肯的一生並非一帆風順，他經歷了許多困難和挑戰，他從小家境貧寒，母親早逝，在參政競選期間多次失敗，但憑藉著堅韌不拔的毅力和對理想的追求，最終領導美國經歷南北戰爭並解放黑奴，成為了美國歷史上最偉大的總統之一。

所謂「山重水複疑無路 柳暗花明又一村」，即使面對苦亦總會有出路，隨着時間流逝，嘗苦的感覺便會慢慢迎來甜，一切都需要耐性和時間，只要有信念和堅持，甘來的日子必定會來臨。