校運會臨近，我卻不願前往運動場訓練，直到我有次看見我的朋友一明，通過不斷訓練，跑步的速度比我更快，我便下定決心經歷一輪苦楚以換取成功。

首先我便找到我的父親來協助我並監督我，他也幫我制定了一個完整的訓練計劃。而我根據他的計劃，我每天進行高強度訓練，如每天進行兩小時晨跑，休息些許，我便與父親前往運動場跑圈，那時正是中午，一日中最熱的時候，而我的汗水把我的衣服浸濕了。若是下着大雨，我便在家中進行體能訓練，例如按規律地進行掌上壓、平板支撐等動作，縱使家裏開著空調，但汗珠依然從面上滴下來。不論風雨，我一直都按照着計劃進行，而我的體能一天勝過一天。有一次我和一明比拼長跑，我看着我對比以前跑的速度比我以前快，我在前期略勝一明，但到最後卻輸了，一明為我總結，是由於我意志不堅定，技術上我倒略勝一明，因此我便與父親商討加強訓練強度，以堅固我的意志，那就是通過訓練的成果在校運會中取得首名，而我為此更努力。

而在校運會前一天，我十分緊張，而家人便安慰我。

到了校運會那天⋯⋯