我开始意识到，網絡成瘾不僅影響了我的心理健康，还對我的学业和人際关系造成了严重的負面影響。我嘗试用多種方法来戒除網瘾，包括和朋友出去做運動，看書和整整一天不開電腦等。這些方法令我識别和改变导致上网成瘾的原因，去直視及認真地去解決問題的根源，嘗試改變我這副頹廢的樣子。

然而，儘管我嘗试了多种方法，但戒除网瘾的过程并不容易。我需要家人和朋友的支持，他们帮助我建立良好的關係，即使我在中間戎癮的時間不斷地反抗及不尊受那些規則，但他們依然给予我理解和支持，調動我的積極性，樹立治癒的心情，令我更有信心去堅持下去。同时，我也需要自我反省，在經歷了這次網絡成癮的問題後，認識到它對我身體，甚至心理上的不良影響，比如荒廢學業、損害身心健康等。

通过這段時間的自律，我逐渐找回了對生活的熱愛和學業的重視。最终，我成功解除了網癮，走出了這深遠的迷茫，重新找回了自我控制能力。这个过程让我深刻認識到，網絡世界虽然充滿吸引力，但過多的沉迷會對個人的身心健康造成嚴重影響。因此，我呼籲大家要理性使用網絡，避免沉迷其中。同时，我也希望我的經歷能够提醒更多的人，特别是青少年，要警惕網絡成癮的危害，学会自我控制，保持健康的生活方式。

总之，我的戒網絡經歷讓我深刻認識到網絡成癮的危害性和戒除網癮的必要性。我希望我的故事能够激勵更多的人去正视網絡成癮的問题，采取有效的措施来预防和治療網絡成癮。同时，我也希望我的經歷能够提醒大家要珍惜时间，保持健康的生活方式，避免沉迷於網絡世界。只有这样，我们才能真正實現自我成长和自我提升，过上健康、快乐的生活。