人对于事物的感受，往往并非一成不变。很多的时候，偏见源于深浅的第一印象，只有真正的走进，我们才会打破原有的成见，将可能不喜欢的事物蜕变至喜欢。像我对长跑也是如此。

从前的我始终对长跑抱有很深的抵触心理，觉得长跑是枯燥且折磨人的运动。那漫长的跑道、喘不过气、酸痛酸胀的四肢成为我每次体考的心理的负担。

一次偶然，我迫于压力听从姐姐的想法，开始尝试晚间慢跑。起初依旧煎熬，疲惫感不断袭来，无数间都想放弃，可我强迫自己保持节奏，慢慢调整呼吸。夜色笼罩校园，晚风吹过脸庞，我看见了平日不曾留意的景色，路旁在轻轻晃动的树影，路灯下散步的行人，是夜晚独有的松弛感。我再也不执着于速度，而是慢慢地感受自己的每一步。

慢慢地，无数个夜晚冲淡了我对长跑的抵触，它在我心里再也不是一个艰难的任务，反倒成了情绪的稳定剂，学习上带来的焦虑、压力，都可以随着每一步一点点消解。

从满心的抗拒到主动地奔赴，让我意识到很多事物价值，不是在初次接触中所能判定的。我们常因为被第一次的影响，就轻易的给事物贴上不喜欢的标签。只有我们真心的去发掘事物表面外的意义，就能完成蜕变。