減肥潮流之我見

近年來,減肥潮流在社會大行其道,市面上很多產品也以減肥為賣點,食物、書籍、甚至藥品,更以有效減肥吸引消費者。另外,減肥公司林立,推出的廣告更鼓吹「瘦就是美」的風氣,無孔不入──減肥潮流早已不經不覺於全球爆發。然而,基於種種原因、我反對減肥潮流使人盲目跟隨、主宰人們的健康。

減肥潮流之所以盛行,全因減肥公司吹噓減肥的功效。鼓吹「瘦」的風氣。根據一些研究報告顯示,減肥公司五花八門的減肥療程,原來很多是無效的,甚至會帶來副作用。報章經常刊登出參與減肥療程人士的看法。他們都表示療程中,大多只吃少量蔬果;雖然療程過後,體重的確下降了,但不到數星期,又會回復到以前甚至更高的水平。營養學家指出,療程中體重下降,是由於蔬果未能提供足夠能量,身體消耗脂肪和肌肉維持生命;療程過後回復了正常進食,體重當然急劇回升。新聞亦曾報道,一些女模特兒,為了讓自己更纖瘦,增加骨感,穿上更小的衣服,不惜以絕食減肥,結果患上厭食症,危及自己的生命。由此可見,減肥的潮流為人類帶來更多健康問題,人們應加以遏止這種歪風。

瘦真是如潮流所說般,比較健康,比較美麗嗎?減肥潮流下,人人也想有更瘦的身軀。然而,當你的願望成真,就沒有能力進行運動,失去結伴同行、享受運動樂趣的機會,身體也因而變得潺弱,疾病定必叢生。過份瘦弱的身軀,同樣使你生活受打擊:學生既不能背著沉重的書包上學;成年人還可以提著公事包上班嗎?過瘦的人同時因肌肉力量不足,多走幾步也會身心疲累。相反,強健的身軀賦予你更方便的生活:可參與更多不同類型的活動,豐富人生;也容易處理生活的細節;健康的身軀,更使你遠離疾病,宏觀來看,更增加了社會的生產力。由是觀之,減肥風氣嚴重影響人們的生活,實在不應繼續推行。

總括而言,減肥潮流使很多人健康受到打擊,生活受到影響,實在是一鼓歪風。