隨著科技日新月異，大部份青少年都擁有智能手機，使智能手機成為了我們生活中不可缺少的必需品。不過，「針無兩頭利，蔗無兩頭甜」，智能手機同時亦衍生不少負面影響。那麼，它究竟給我們的生活帶來了甚麼利與弊呢？

在利方面，智能手機可以為青少年的學習提供協助。例如我們可以利用手機查字典、在「谷歌教室」學習等等，這些都是有助我們學習的好幫手。此外，香港大學訪問了二十所中小學的學生，經調查結果顯示，有百分之五十的受訪者表示他們使用智能手機是為了搜查有用的學習資料、做功課、查字典等。由此可見，智能手機在學業方面為學生伸出援手，對青少年的學習有著巨大的幫助。

可是，智能手機既是幫手，也是兇手。雖然它在學業上是莘莘學子的好伙伴，但亦可令青少年廢寢忘食地娛樂，繼而損害他們的健康。

青少年平日習慣使用智能手機，但如果不能有所節制的話，便會傷害他們的身體。曾經有一個十九歲的青少年因過度使用智能手機而無法自拔，更廢寢忘食，最後他因身體吃不消而被送進了醫院。由此可見，不當使用智能手機會影響青少年的健康，使他們抱憾終生。

總括來說，智能手機是一把雙刃刀，給青少年帶來利與弊。正所謂「有果必有因，有利必有弊。」它可以當你的幫手，也可以成為傷害你的兇手。各位聰明伶俐的青少年，希望你能有智慧地使用智能手機，使它成為你解決問題的好幫手。