有一次，萬里無雲的天空上出現一位不速之客——北風。北風不肖地說：「你不就擁有陽光嗎？有甚麼了不起的。」太陽不滿地反駁道：「哦？難道你能幫助到大家嗎？」「我當然可以！」就這樣他們吵了很久，忽然太陽靈機一動。「不如我們來一場比賽。」「好啊！」北風叉著腰大喊著。

比賽開始了，北風用盡氣力一吹，吹得小樹歪七扭八，可是北風一心只想著幫助大家，根本不管街道上情況如何。北風吹啊吹啊，吹得滿臉通紅、吹得瞪著大眼，「呼——呼——」小樹不停搖擺，北風累得坐在雲兒上。太陽散發著刺眼的陽光，閃得途人睜不開眼，大家都忍不住發出慘叫聲，說天氣像一個火爐，讓人太辛苦了。

突然天空出現一道彩虹，一位仙氣飄飄的仙女拿著魔法杖，生氣地說：「我是梁老師，由於你們傷害別人，我要罰你們去一個地方反思。」梁老師拿出多啦A夢的百寶袋，把北風和太陽送到遙遠的小島去了。