我有一位同學，她不但是我的朋友，也是我在班裏最欣賞的人，她就是岑仟穎。她有一頭烏黑的長髮，時常束成一條馬尾。她有一張瓜子小臉，兩條細長的眉毛下長著一雙黝黑的眼珠，像極了兩顆黑寶石！她雖然相貌平平，中人之姿，可言行舉止間卻都讓我深感敬佩和欣賞。

仟穎是個樂於助人和冷靜的人，還記得有一次，英語老師叫我們一起陪一年級的小朋友玩桌遊。正當大家玩得很興奮的時候，突然，有一個小男孩一瘸一拐地走到仟穎旁邊，帶著哭腔道：「姐姐，我……我受傷了！」仟穎見狀，立刻安慰道：「別害怕，我跟老師說一聲，就帶你去醫療室。」我聞聲望去，瞬間看到那個男孩流了一膝蓋的血，頓時慌了神，可仟穎卻鎮定自若地帶著那男孩去找老師，詢問能不能帶男孩去醫療室。經過老師的批准，她俯身看向那男孩，柔聲道：「我帶你去醫療室吧！」隨即便帶著那男孩走到醫療室。在這種危急關頭，她依舊可以保持冷靜，甚至面不改色地幫助及安慰受傷的男孩，若換作是我，早就慌得手足無措、急得團團轉了！她這種臨危不亂的心理素質和樂於助人的性格，令我十分欣賞和佩服！

她除了有著遇事冷靜和樂於助人的性格外，還有著樂觀的心態。

在五年級的時候，奧數隊的負責老師幫我們報名參加了奧數比賽。到了比賽那天，我一直都心不在焉，就連上課也在發呆。比賽前，大家都在等候進場時，我一直嘗試讓自己放鬆，可越想此事越緊張，好像心裏有塊大石頭，壓在我的心頭，令我七上八下。仟穎卻像是會像讀心術一樣，看穿了我的心事，我也詢問她是否緊張，她神色坦然，道：「我想把這場比賽當作練習，我認為結果並不重要，過程才是最重要的。」「但奧數還是很難！況且我們還是第一次參加比賽。」我著急地說。她為了平復我的心情，說道：「一條路好不好走，也許你我不能決定，但走不走，只有你我能決定。你數學那麼好，平常心對待，正常發揮就行，我相信你可以的！」她的話彷彿給我吃了一顆定心丸，令我在比賽中超常發揮，獲得了銅獎。平時，無論是小測還是考試，她都會樂觀面對，這些都讓我感到欽佩！

仟穎就是這麼一位遇事冷靜，樂於助人，並且為人樂觀的人。我希望自己可以像她一樣，遇到難事可以用冷靜和樂觀的心態面對，不慌張，也希望自己可以由衷地幫助更多的人！